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补充水分(🍵)也是伏(🔏)(fú )天饮(🙉)食(🏗)的(de )重要原(📡)则之一。夏季(🌽)天气炎热(🤗)，人们容易出汗，身体(tǐ )的(🔧)水分流失较(jià(🛂)o )快，因此我们需(xū(🈸) )要多喝水来(lái )补充水分。一些富含(💚)水(shuǐ(🧀) )分的食(😰)物也可(🥘)以帮助我们(🚈)补(bǔ )充(🕒)水(🕔)分。比如，西(🍻)瓜、哈密瓜、柚子等水果都是夏季的水果，不仅可以解渴(kě )，还富含维生(🗞)素和(🥥)矿物质(🥡)。椰子水、(🍝)绿豆(📵)汤等(děng )清(qīng )凉(liáng )饮品也是夏季的首选，可(kě )以(yǐ )帮助我们(⏪)降温解暑。

“千(🎮)(qiā(🈲)n )寻是个平(🤯)常的女孩子。她(🙉)不是一个会飞(🏞)的或者有(yǒu )超(chāo )能力的人，她随处可见。